时间：2016年10月15日 信息来源：莆田学院 点击：次 【 加入收藏 】【 字体：大 中 小 】

    莆田学院新闻网讯    为了加深同学们对心理健康的学习的认识，培养良好的心理素质，成为优秀的大学生。10月9日晚，福建省心理咨询师协会副会长、《新闻启示录》等栏目特约专家、高校心理学讲师徐艺端莅临莆田学院仙游校区，于仙游校区梯形教室六开展以“大学生情绪管理”为主题的心理讲座，商学院、工艺美术学院、外国语学院等众多同学到场聆听。       本次讲座主要围绕什么是心理问题、健康心理的重要性以及如何养成健康心理这三个方面展开。        徐艺端首先讲明心理健康重要性，提出学生要进行情绪管理，通过向同学们展示“猫与镜子”的图片表面情绪暗示对人的心态影响，指出“正能量是有自信心的重要法宝”并动员全体同学做一系列“我真的很棒”的手势动作，燃起了整个讲座的热烈气氛。接着，徐老师利用漫画“跳楼事件”、“大学生自杀事件资料”剖析当代大学生常见的心理问题，纠正同学对于“情绪处理”“情绪表达”方面的误区，用“开心”“愤怒”“悲伤”为主题的三种音乐让同学们用手指来表达自身身体感受，自身情绪进而向大家推荐《非暴力沟通》书中的相关方法，帮助同学找到相应环境下的恰当处理办法。徐艺端还通过鲁思·本梅尔的诗《语言是窗户》“语言是窗户，或者是墙，他们审判我们，或者让我们自由。”（节选段）讲明正确沟通的重要性。      在讲座的最后，徐艺端提出了十七条处方作结，望大家共勉：一是要有目标和追求；二是要经常保持微笑；三是要永远自信；四是要游戏生活；五是要有好奇心；六是要懂点幽默；七是要乐于助人；八是要尊重弱者；九是要有同情心；十是要学会合作；十一是要学会分享；十二是要学会和平相处；十三是要处乱不惊；十四是要明白何为身外之物；十五是要有知己；十六是要偶尔放松一下；十七是要童心不灭，返璞归真。      讲座结束后，来自营销162的曾冰玲在接受记者采访时表示，此次讲座让她明白了心理健康教育是每个大学生所不容忽视的，我们应当积极向上，学会以正确的方法管理情绪，做身心健康的大学生。                                  （莆田学院报见习记者 贾越秀 商学院通讯部 陈淑钰 阮玲珑）                                                    编辑：黄鹏辉